Степ-платформа «700-032» 3 уровня высоты, р: 110 x 42 x 25 см, вес: 8 кг.
Советы по выбору тренажеров и фитнес-инвентаря, обзоры конкретных моделей от ведущих специалистов. Вся правда, плюсы и минусы. Степ-платформа трехуровневая 90х32х25 см. За счет высокоинтенсивной тренировки на степе можно наладить работу сердечно-сосудистой системы.
Если вы думаете, что степ-платформа подходит только для занятий аэробикой, то ошибаетесь. Рассказываем, как еще можно использовать степ-платформу, какую пользу она приносит, как правильно ее выбрать и делимся подборкой упражнений для разных целей. Степ-платформа — это спортивное оборудование в виде небольшой скамейки. Ее используют для занятий степ-аэробикой, а также для выполнения кардио, плиометрических и силовых упражнений. Кроме того, с помощью степ-платформы можно усложнять классические упражнения, придумывать разные их вариации.
Платформа для степ-аэробики - сколько стоит, как выбрать, куда поставить?
Главная Блог Публикации Как выбрать степ-платформу для аэробики? Как выбрать степ-платформу для аэробики? Степ-платформа была изобретена в конце х гг. С тех пор групповые тренировки на степах от англ. С чего начать? Для начала необходимо вспомнить, что степ-аэробика была изобретена Gin Miller после травмы колена.
